寒假日记

晨练

发布时间:2019-02-17来源:tjuzi.comriji.cn

  我和老妈一改以前整天睡懒觉的作风,出来晨练了!

  虽然冷风吹得我直打冷战,但我还是坚持了下来。

  首先,我们慢跑了200米,抖擞了精神,同时也起到了热身的作用。然后,我们又开始拿起拍子打羽毛球,只见我们的拍子上上下下、前前后后、左左右右的挥舞起来,小羽毛球就像轻盈的小燕子一样在空中跳起了优美的舞。最后,我们带着愉悦的心情开始了花式跳绳比赛,我和妈妈不分上下,最终平分秋色。做完了晨练,我们便打道回府了。

  做晨练,这样既可以改掉我们睡懒觉的坏习惯,也会强健我们的体魄。一举两得,何乐而不为呢?

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